Zivilisationserkrankungen wie Bluthochdruck, Diabetes und Herz-Kreislauferkrankungen nehmen stark zu; Fettleibigkeit und Haltungsschäden sind die Folge von zu wenig Bewegung. Dadurch wird das Leben beschwerlich!

Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass die Steigerung der körperlichen Fitness und die passende Ernährung das Risiko einer ganze Reihe von Krankheiten reduziert. Damit steht ihnen der Weg zu einem langen, gesunden und erfüllten Leben weit offen.

Gerne unterstütze ich Sie mit sportwissenschaftlichem Personal-Coaching auf Ihrem Weg.